Kennis & Inspiratie

ADHD en eetbuien hangen vaak samen. Ontdek hoe dopamine, impulsiviteit en structuur een rol spelen – en wat helpt bij herstel. Steeds vaker zie ik

Waarom wilskracht niet de oplossing is Veel mensen die last hebben van eetbuien zeggen hetzelfde tegen zichzelf: “Morgen lukt het me wel.” “Ik moet gewoon

Veel mensen die worstelen met overeten of eetbuien vragen zich af:“Waarom grijp ik steeds naar eten terwijl ik weet dat het me uiteindelijk niet helpt?”

Ervaringsdeskundigheid bij eetstoornissen Veel mensen denken bij een eetstoornis vooral aan eten: te veel, te weinig, controle verliezen of juist krampachtig vasthouden. Maar in mijn

Waarom goede voornemens bij eetproblemen vaak averechts werken – en wat wél helpt Een nieuw jaar kan voelen als een frisse start.Misschien denk je: dit